PSYCHOSOZIALES
COACHING
Mut ist nicht immer brüllend laut. Manchmal ist es die ruhige, leise Stimme am Ende des Tages, die sagt: Morgen versuche ich es wieder.
– Mary Anne Radmacher
Bewältigungsstrategien für herausfordernde Zeiten
In unterschiedlichsten Lebensphasen ist es von essenzieller Bedeutung, sich mit dem Ziel der eigenen Persönlichkeitsstärkung mit inneren Denkmustern und emotionalen Reaktionen zu beschäftigen. Ich biete in meinen Einzelterminen den Raum, um während oder nach anspruchsvollen Phasen des Lebens die passenden Bewältigungsstrategien und wieder Mut zur Lebensbejahung zu finden. Solche Phasen können bei Stress durch hohen Leistungsdruck, bei Versagensängsten nach gescheiterten Vorhaben, bei Angstzuständen verschiedener Art oder bei Verlust geliebter Personen auftreten.
Diplomierte Lebens- und Sozialberatung!
Den eigenen Zielen treu bleiben
Auch zur Umsetzung individueller Ziele werden mental stärkende Techniken gebraucht, so etwa bei Vorhaben auf sportlicher Ebene. Bereits in meiner Kindheit hatte ich das Glück, im Leistungssport Erfahrungen sammeln zu dürfen. Eine der wichtigsten Lernerfahrungen daraus ist die Erkenntnis, bei Misserfolgen nicht gleich die Flinte ins Korn zu werfen. Vielmehr zahlt es sich aus, seinen Zielen treu zu bleiben. Diesen Ansatz darf ich seit Jahren ambitionierten Sportlern im Zuge meiner Trainertätigkeit vermitteln. Dabei durfte ich immer wieder die Bestätigung erhalten, dass das psychisch-mentale Coaching genauso hohen Stellenwert hat wie die Vermittlung der Techniken, die auf körperlich-sportlicher Ebene optimiert werden sollen. Im psychosozialen Erfolgscoaching werden von mir Strategien für das Erreichen der individuellen Ziele an den Klienten weitergegeben.
Die individuell zugeschnittenen Techniken und Werkzeuge zur Bewältigung der Herausforderungen, die das Leben stellt, werden im psychosozialen Coaching jeweils mit dem Klienten zusammen erarbeitet, um das bestmögliche Resultat zu erzielen.
